Receta de pan de eneldo casero

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Receta de pan sueco al eneldo

Receta de pan sueco al eneldo

Un sencillo pan al eneldo que resulta un perfecto acompañamiento para el salmón ahumado, de miga húmeda, textura ligera, perfumado y de acabado texturado con cebolla.

¿Cómo hacer pan con eneldo?

El pan con eneldo que presentamos a continuación es una receta originaria de Suecia, a la cual se le incorpora además huevos, cebollas y queso crema.

Información Nutricional

Categoría: Panes Enriquecidos
Cocina: Sueca
Calorías: 300
Preparación: 2 horas 25 minutos
Cocción: 60 minutos
Raciones: 1 pan de molde

Receta de pan de eneldo sueco

Ingredientes

  • 500 g de harina de fuerza
  • 150 g de queso crema
  • 100 ml de agua
  • 30 g de mantequilla sin sal ablandada
  • 2 cebollas picadas
  • 2 cucharadas de levadura seca
  • 2 cucharaditas de eneldo fresco picado
  • 1 huevo batido
  • 1 cucharadita de sal

Tabla de equivalencias de levaduras

Tabla de equivalencias de levaduras

Preparación

  • 1. En un tazón con agua añadir la levadura, reposar durante 5 minutos y disolver. Reservar.
  • 2. En un bol grande añadir la harina y la sal, abrir por el centro y añadir el agua con levadura, la mantequilla, el queso crema, el eneldo, la cebolla y el huevo, mezclar con una cuchara de madera hasta formar una masa dura y pegajosa.
  • 3. Llevar la mezcla a una mesa enharinada y amasar por 10 minutos hasta obtener una textura elástica y tersa, trasladar la masa a un recipiente limpio y cubrir con un paño limpio, leudar por 90 minutos o hasta que duplique su tamaño. Desinflar la masa y reposar por otros 10 minutos.
  • 4. Dar a la masa la forma de molde de pan y llevarla con el borde hacia abajo a un molde previamente enmantequillado de 1 kilo, cubrir con un paño de cocina y leudar por otros 90 minutos, hasta que la masa sobrepase por 1 cm aproximadamente el borde del molde.
  • 5. Cocinar en horno pre-calentado a 180°C (356°F) por 45 a 60 minutos hasta que adquiera un color dorado y suene hueco al golpear la base. Desmoldar y enfriar en una rejilla de alambre.

Beneficios de consumir eneldo

  • El eneldo contiene aceites esenciales que pueden ayudar a aliviar la indigestión y el estreñimiento.
  • Es rico en compuestos antioxidantes que ayudan a proteger al cuerpo contra el daño causado por los radicales libres.

¿Sabías qué?

El eneldo es muy utilizado en los países nórdicos como especia para pescados, ahumados y encurtidos ya que se trata de una hierba muy aromática de la misma familia que el perejil y originaria del este del mediterráneo y sur de Rusia.

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